Причины онемения правой руки до локтя

Содержание

Вероятные предпосылки (это утверждение, предназначенное для обоснования или объяснения некоторого аргумента) онемения рук

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Врачи отмечают, что у юных таковой симптом почаще возникает из-за болезней нервной системы, в пожилом — как итог заморочек с сосудами, эндокринной системой. Также, у вас может проявляться ярковыраженая боль в локте, предпосылки этого нужно знать.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Общие

При большая части болезней с таковым симптомом дискомфорт может быть как с правой, так и с левой стороны.

Бытовые

Предпосылкой онемения бывают достаточно простыми. Человек воспринимает неловкую позу, сосуды и нервные окончания из-за этого пережимаются, нарушается кровоток и передача нервных импульсов. Более нередкие причины:

  • положение рук выше груди;
  • ношение тяжеленной сумки;
  • тесноватая одежда;
  • рукоделие, остальные работы, делаемые вручную;
  • положение во сне на одном боку и так дальше.

Противные чувства проходят стремительно, ежели вовремя устранить эти причины. Сохранение привычек приведет к наиболее суровым неувязки из-за перегрузок на сосуды, суставы.

Патологии кровеносной системы

В верхние конечности кровь попадает из дуги аорты, проходя через органы грудной полости, а потом в руки. На отрезке от локтя до пальцев пролегают таковые артерии:

  • локтевая;
  • лучевая;
  • поверхностная и глубочайшая ладонная дуга.

Ладонь испещрена сетью малы сосудов. Ежели одни придавливаются, то остальные перенимают их функции. В здоровом организме чувствительность восстанавливается достаточно стремительно.

При неких патологиях симптом может тревожить длинно и напористо. Одна из более небезопасных — тромбоз сосудов. Ежели сгусток крови размещается на артерии, снабжающей руку, то утрата чувствительности начинается с пальцев и позже распространяется на всю конечность.

Стимулируют парестезии и аневризмы сосудов. Это маленькие выпуклые образования, которые стремительно наполняются кровью и пережимают нерв. Иное болезни — это ангиопатия, или вазопатия. Для него соответствующи понижение тонуса сосудистых стен, сужение просвета, нарушение циркуляции крови, что приводит к ишемии. Ткани, которые питаются от таковых сосудов, испытывают нехватку кислорода и нутриентов.

Внимание! Ангиопатии верхних конечностей подвержены люди профессий, которые работают с вибрационной аппаратурой.

Парестезия сопровождает также неспецифический аортоартериит, облитерирующий эндартериит, окклюзию брахицефальных артерий.

Авитаминоз

Онемение может наблюдаться при недостатке минералов, витамина В12. Сразу человек жалуется на завышенную утомляемость, нехорошую память. Цианокоболамин воспринимает роль в выработке компонентов ДНК. При его нехватке нарушается процесс деления клеточек костного мозга, созревание эритроцитов, остальных кровяных клеточек, происходят остальные ухудшения. Схожим образом организм говорит, что ему не хватает витаминов А, Е.

Склероз

Склероз — это заболевание, при которой в сосудах откладывается холестерин. Липидные бляшки препятствуют обычному кровообращению. Остальные симптомы болезни — судороги, в особенности в состоянии покоя, жжение, зуд, бессонница. Руки смотрятся бледноватыми, кончики пальцев зябнут. Сразу утолщаются ногти, миниатюризируется густота волосяного покрова.

Заболевание (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) Рейно

Заболевание Рейно в 5 раз почаще встречается у дам. Недуг представляет собой поражение маленьких артериол и артерий рук — как правой, так и левой.

Нарушение возникает на фоне заболеваний периферической, нервной и эндокринной систем, артрозов и артритов, артериитов, аневризмов и остальных патологий. Почаще с неувязкой сталкиваются пианисты и машинистки.

Онемение возникает за счет внезапного спазма кровеносных сосудов. Кожа в этом месте становится белой и прохладной, понижается чувствительность. Когда спазм проходит, кожные покровы возвращают начальный вид. Частота приступов у людей различная — от пары раз в день до 1-го раза в месяц и пореже.

Внимание! В неких вариантах болезнь может окончиться некрозом и гангреной, потому необходимо вовремя начать исцеление.

Грыжа межпозвонковых дисков

Посреди обстоятельств онемения именуют и этот недуг. Ежели чувство возникает в пальцах, то дегенеративные конфигурации происходят в шейном отделе. Остальные признаки, по которым можно диагностировать грыжу — болит также рука или плечо, наблюдаются скачки кровяного давления, сочетающиеся с цефалгиями и головокружением.

Патологии обмена веществ

Достаточно нередко вызывают парестезии заболевания, связанные с нарушениями обмена веществ. Сюда относят отложение холестериновых бляшек, сладкий диабет, нехватку в организме калия и кальция. При недостатке калия ранки могут нехорошо заживать, на теле просто возникают синяки, человек становится раздражительным.

Нервные нарушения

Кисти и пальцы рук пронизаны нервишками, которые отвечают за чувствительность и движение. Систему иннервации сформировывают таковые нервишки:

  • мышечно-кожный;
  • срединный;
  • локтевой;
  • подмышечный;
  • лучевой.

При нервных нарушениях происходят заминки в передаче импульсов. Могут также появиться жалобы на боль в руке на пораженном участке, жжение.

Синдром запястного канала

Так именуют неврологическую заболевание, при которой, не считая онемения пальцев (русская фамилия), возникает боль в области кисти. Патология имеет и иное заглавие — карпательный туннельный синдром, CTS. Недуг возникает поэтому, что сдавливается срединный нерв меж элементами, сформировывающими кисть и запястье. Туннельный синдром почаще всего диагностируют у дам старшего возраста.

Диабетическая нейропатия

Еще один недуг, при котором немеет нижняя часть руки — это сладкий диабет. Сразу с тем может ощущаться пощипывание в конечностях, мышечная слабость, судороги. В мускулах время от времени возникает горячая боль или проявления, идентичные с ударом током.

Остеохондроз

Парестезии отмечаются при шейном остеохондрозе. Это происходит из-за сдавливания нервных окончаний спинного мозга в зоне позвонков С3-С5, отвечающих за чувствительность рук. голова опрокинута назад, при чем увеличивается давление на спинномозговые корни и сосуды.

Внимание! Болезнь маскируется под сердечно-сосудистые патологии, вегетососудистую дистонию, остальные недуги.

Инфаркт

При тромбозе или разрыве артерий головного мозга развивается инфаркт. Тогда традиционно пропадает чувствительность конечностей с той стороны, с которой находится пораженное полушарие. Парестезия (один из видов расстройства чувствительности, характеризующийся спонтанно возникающими ощущениями жжения, покалывания, ползания мурашек) поначалу затрагивает мизинец и безымянный палец кисти.

Проявляется инфаркт и иными симптомами, о которых следует знать:

  • резкая слабость;
  • затрудненное дыхание, нечленораздельная речь;
  • ухудшение координации движений;
  • головокружение;
  • завышенное давление.

Немеют пальцы

По тому, какой палец немеет, можно заподозрить и сам недуг.

  • мизинец на левой руке — суровые кардиологические неувязки — приобретенная сердечная дефицитность или коронарный синдром (совокупность симптомов с общими этиологией и патогенезом);
  • безымянный — сдавливание нервных окончаний в локте, их защемление или травмирование;
  • большой палец левой руки — остеохонроз шейного или грудного отдела, витаминная дефицитность;
  • указательный — сладкий диабет и остальные эндокринные нарушения, воспаления в суставах, долгие перегрузки на верхние отделы хребта;
  • средний — заболевание Рейно, неувязки с позвоночником, в особенности седьмым шейным позвонком.

Утрата чувствительности в области ногтя происходит при онихомикозе — грибковой заразы. Ежели снизилась чувствительность среднего, огромного и указательного пальца, то допускают болезни хребта.

Приобретенная заболевание почек

При поражении почек развивается уремия. Она проявляется тем, что в крови скапливаются продукты азотистого обмена и остальные токсины. Это приводит к поражению периферических нервишек, из-за чего и немеют руки.

На поздних стадиях нездоровому нужен диализ и пересадка почки.

Травмы

Онемение нижней части руки наблюдается опосля травм (растяжений, разрывов сухожилий, переломов) вследствие ударов, обморожений. Это стимулирует нарушение циркуляции крови, что и вызывает появление симптома.

Остальные

Встречаются и остальные недуги, которые сопровождаются онемением верхней конечности от локтя до пальцев. Сюда относят, к примеру, вирус иммунодефицита человека, при котором активируется цитомегаловирусная зараза, поражающая нервные волокна.

Внимание! Прием антиретровирусной терапии способно предупредить развитие заразы.

Нередко вызывает недомогание беременность, но опосля родов парестезии уходят.

Почему немеют руки

Врачи считают, что ежели человек юный, причина в нервной системе, а ежели пожилой – в сосудах или эндокринной системе.

Общие

В большая части вариантом при заболевания могут неметь обе руки.

Бытовые

Предпосылки онемения обыкновенные – человек сел в неловкую позу, что пережало нервишки и сосуды. Это нарушило кровоток и передачу импульсов. Более нередко это встречается в последующих вариантах:

  • Человек поднял руки выше грудной клеточки.
  • Нес томную сумку.
  • Носит тесноватую одежду.
  • Делает работу вручную.
  • Спит на одном боку.

Ежели вовремя устранить нехорошие причины, противные чувства тоже исчезнут. Но ежели это стало привычкой, могут показаться приобретенные заболевания.

Неувязки с кровеносной системой

В руки кровь поступает через дуги аорты, проходя через грудную полость. В руке находятся последующие артерии:

  • Лучевая.
  • Локтевая.
  • Ладонная.

На ладошки находится много маленьких сосудов. И ежели некие перестают работать, их подменяют остальные. Ежели организм здоров, чувствительность восстановится стремительно.

Но ежели находятся патологии, некие симптомы продолжаются длинно. Небезопасной заболеванием считается тромбоз сосудов. Ежели сгусток крови находится на артерии, которая снабжает руку, человек (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) теряет чувствительность, начиная с пальцев и заканчивая всей рукою.

Онемение может появиться в итоге аневризмов сосудов. Это маленькие образования, которые наполняются кровью, пережимая нервишки. Иная заболевание – вазопатия или ангиопатия. У сосудистых стен понижается тонус, просвет ссужается, а циркуляция крови нарушается. Это становится предпосылкой ишемии. Тканям, которые питаются от этих сосудов, не хватает кислорода.

Недочет витаминов

Онемение может показаться, ежели в организме недостающе витамина B или минералов. Сразу человек стремительно утомляется, а его память усугубляется. А ежели не хватает витамина А и Е, нарушается работоспособность клеточек костного мозга, замедляется развитие эритроцитов и остальных клеточек крови.

Склероз

Это болезнь, при котором в сосудах скапливается холестерин. Липиды не разрешают осуществлять обычное кровообращение. Симптомы заболевания последующие:

  • Судороги при расслаблении.
  • Бессонница.
  • Зуд и жжение.

Руки смотрятся бледновато, а ногти утолщаются. Густота волосяного покрова миниатюризируется.

Заболевание Рейно

Всераспространенная заболевание у дам. Поражаются маленькие артерии обеих рук. Традиционно заболевание встречается в шофёров каров и пианистов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Онемение возникает в итоге спазмов в сосудах (Сосуды — трубчатый орган у животных и растений, по которому движется жидкая среда). Кожа бледнеет, становится прохладнее, а чувствительность (Чувствительность (физиология) Чувствительность и специфичность — способность диагностического метода давать правильный результат.[1] Чувствительность (техника) Чувствительность человека) усугубляется. Как лишь спазм проходит, кожный покров ворачивается в начальное состояние. Но вероятны рецидивы, иногда каждый день.

Грыжа межпозвонковых дисков

Тоже может быть предпосылкой онемения. Ежели человек столкнулся с онемением пальцев, конфигурации произошли в области шеи. Есть признаки, по которым можно найти грыжу:

  • Болят руки и плечи.
  • Увеличивается давление.
  • Кружится голова.

Неувязки с обменом веществ

Традиционно причинами стают последующие заболевания:

  • Сладкий диабет.
  • Отложение холестерина.
  • Нехватка кальция и калия.

Неувязки с нервишками

На кистях (Кисть — инструмент для покраски и живописи) много нервишек, которые контролируют чувствительность. В системе (множество элементов, находящихся в отношениях и связях друг с другом, которое образует определённую целостность, единство) находятся последующие нервишки:

  • Локтевые.
  • Лучевые.
  • Мышечно-кожные.
  • Подмышечные.
  • Срединные.

Ежели работа нервишек нарушена, импульсы передаются медлительнее. Также могут быть боли в руке (верхняя конечность человека, опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) или чувство жжения.

Синдром запястного канала

Невралгическая заболевание, когда немеют пальцы, и болит кисть. Причина возникновения недуга – сдавливание срединного нерва меж элементами, которые сформировывают запястье и кисть. Нередко встречается у пожилых дам.

Диабетическая нейропатия

Еще одно болезнь, при котором немеют руки – сладкий диабет. Сразу человек может ощущать пощипывание конечностей, судороги, слабость в мускулах. В мускулах время от времени возникает мощная боль, схожа удару током.

Остеохондроз

При сдавливании нервишек спинного мозга может показаться онемения.

Инфаркт

При разрыве артерии головного мозга или тромбозе есть риск возникновения инфаркта. Традиционно человек теряет чувствительность конечности, за которую отвечает поврежденное полушарие. Поначалу немеет мизинец и безымянный палец. Найти инфаркт можно и по иным симптомам:

  • Слабость в мускулах.
  • Затруднение дыхания.
  • Непонятная речь.
  • Ухудшение координации движений.
  • Головокружение.
  • Увеличение давления.
  • Онемение пальцев.

По онемению пальца можно заподозрить и недуг:

  • Мизинец левой руки – неувязки с сердечком, к примеру, сердечная дефицитность.
  • Безымянный – сдавливание нервишек в области локтя. Может быть они травмированы.
  • Большой палец. Остеохондроз или недочет витаминов.
  • Указательный. Сладкий диабет, воспаление суставов или болезни эндокринной системы.
  • Средний. Заболевание Рейно или болезни позвоночника.

Приобретенные болезни почек

Уремия может развиваться, ежели поражены почки. В крови начинают скапливаться токсины, что поражает нервишки. В итоге немеют конечности (парные придатки тела у животных, обособленные от туловища или головы и обычно движимые мускульной силой (реже — гидравлически, нагнетанием жидкости)). Ежели заболевание запущена, посодействует лишь пересадка органа.

Травма

Онемение руки может наблюдаться опосля травмы:

  • Разрыв сухожилия.
  • Растяжение.
  • Перелом.

Традиционно травмы возникают в итоге обморожения или удара. Нарушается циркуляция крови (жидкая и подвижная соединительная ткань внутренней среды организма), что приводит к появлению симптома (один из отдельных признаков, частное проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности).

Остальные заболевания

Есть и остальные болезни, которые могут стать предпосылкой онемения рук. К примеру, ВИЧ, который активирует заразу, поражающую нервишки.

Немеет левая рука (парестезия) — предпосылки онемения, исцеление

Парестезия — что это таковое?

Организм человека является непростой совершенно целостной системой, реагирующей на мельчайшие конфигурации внутренней и наружной среды, проявляясь целым рядом признаков и патологий, влияющих на качество нашей жизни.

Один из таковых признаков именуется в медицине парестезией — это когда немеет левая рука, правая, или остальные части тела. Не считая того, что парестезия левой верхней конечности чрезвычайно сложное состояние, сопровождающееся чувством покалывания и ползания мурашек, сама по для себя она не возникает, а является первичным признаком достаточно суровых болезней.

Предпосылки парестезии — почему немеет левая рука?

Генезис такового состояния обоснован нарушением кожной чувствительности в итоге корешкового раздражения или сдавливания нервных волокон, нарушая при этом, передачу нервных импульсов.

По локализации патологического процесса можно найти причину почему, к примеру, немеет левая рука от плеча до самых кончиков пальцев кисти.

Не считая того, это состояние может сопровождаться:

  • Признаками гипальгезии (понижение порога чувствительности);
  • Кожным цианозом (посинением кожи), что может быть показателем недочета кислорода в крови и признаком патологий сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • Чувством холода в руке, свидетельства нарушений в системе кровообращения или нарушений (Правонарушение, действие или бездействие, противоречащее требованиям правовых норм и совершенное деликтоспособным лицом; «Нарушение», один из первых рассказов Сергея Лукьяненко) нервной системы;
  • Болевым симптомом в руке, нередко указывающим на синдром миалгического импульса из воспаленных и покоробленных зон.

Почти все пациенты отмечают утрату чувствительности руки в период ночного сна или сходу при просыпанье. Это можно разъяснить долгим пребыванием в неловкой позе, вызывающей нарушение циркуляции крови в конечности. Мышечный гипертонус и нарушение непрерывного процесса циркуляции крови способны вызвать онемение левой руки от локтя до кисти, что нельзя связать с любым болезнью.

немеет мизинец на левой руке, фото

К главным причинным факторам, вызывающих признаки парестезии конечностей относят целый ряд внутренних патологий.

Сердечные и сосудистые болезни

Практически у 85% пациентов чувство, что немеет левая рука в мизинце и безымянном пальце, является главным показателем кардиологических болезней – острого коронарного синдрома, ХСН (приобретенной сердечной дефицитности), с следующим поражением сердечной мускулы (инфаркта).

  • Это может быть ишемическая патология в виде стенокардии, при признаках которой, болит сердечко, немеет левая рука, отмечаются дискомфорт в грудной клеточке и затрудненное дыхание. Чувство парестезии руки усиливается в ночное время, а в утренние часы симптоматика проявляется онемением и покалыванием всей поверхности конечности от плеча до кончиков пальцев. Ежели таковая симптоматика продлиться наиболее часа – не стоит откладывать визит к доктору.
  • Ежели полностью немеет левая или правая рука, а том числе и пальцы, в сочетании с речевыми, зрительными нарушениями и затрудненным движением — диагностируется явный признак инфаркта. При этом, ежели утрата чувствительности отмечается с левой стороны, это свидетельствует о нарушениях действий мозгового кровообращения в правом его полушарии. Сбои циркуляции крови в маленьких сосудах стимулируют парестезию на левой руке и онемение пальцев
  • Сочетание симптоматики парестезии с высочайшими показателями в крови уровня сахара, типично для диабетической полинейропатии, итогом которой, может стать гангрена пальцев. Острые сосудистые патологии обусловленные атеросклеротическим сужением артерий (склероз) так же, вызывает нарушения чувствительности верхних конечностей.

У пациентов перескочивших 45-летний предел парестезию конечностей стимулируют:

  • Процессы тромбозов;
  • Атеросклеротический процесс в сосудистых стенах спровоцированный патологоанатомическими переменами вследствие авитаминоза (недостаток витамин «А» и «В»);
  • Несостоятельность настоящего кровотока, вызванного зажатостью мускул вследствие нервного перенапряжения, может вызвать чувство онемения в левой (река в России, протекает по Ханты-Мансийскому АО. Устье реки находится у озера Средне-Сатыгинский Туман) руке, мизинце и безымянном пальце (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)).

Вертебрологические болезни

Классический пример болезни, вызывающего утрату чувствительности в зоне плечевого пояса (онемение плеча левой руки) – плечевой плексит. Его в сою очередь могут спровоцировать:

  • Патологии («» (от греч) пуринового обмена (подагра);
  • СД и алкогольный синдром;
  • Травмы и ранения плеча;
  • Мышечно-связочные разрывы и растяжения;
  • Травмирование запястья и лопаточной кости;
  • Синдром компрессионно-ишемической невропатии (туннельный);
  • Кистозные новообразования в нервных узлах, стимулирующие онемение пальцев и мизинца на левой руке;
  • Синдромы — «Рейно» (ишемия кисти) и кубитальный (зажатие нервишек локтя).

Развитие парестезии нередкая неувязка при:

  1. Тендобурсите, обусловленном суставными воспалительными реакциями в плече. Сопровождается мощным болевым синдромом в плечевой области с иррадиированием в шейную зону и надплечье.
  2. Наличии шейного остеохондроза, характеризующегося дегенеративными действиями в дисках позвонков, стимулирующих корешковое защемление нервных волокон и вызывающие парестезию конечности, болевой синдром при движении шеи, рук и плеч.
  3. Спондилезе шейного отдела – патологических действий в позвоночнике, вызванных костными разрастаниями на позвонках. Парестезия сопровождается затылочным болевым синдромом, нарастающим при мельчайшем движении.
  4. При синдроме лестничной мускулы, артериальное сдавливание плечеголовного ствола вызывает корешковое раздражение нервных волокон плечевого сплетения. Мышечная ткань сдавливается и прижимается к грудным позвонкам, вызывая слабость, болезненность и левостороннюю парестезию.

Ко всем сиим факторам смело можно добавить невралгии межреберных нервишек, межпозвонковые грыжевые образования и фактор переохлаждения. Это говорит о том, что обилие обстоятельств, полностью исключает самодиагностику и самолечение, и просит квалифицированной помощи.

Тем наиболее, что при выяснении – обыденные бытовые условия полностью могут оказаться единственным провокационным фактором болезни (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз), устранение которых, поправит ситуацию.

Предпосылки онемения рук бытового нрава

Парестезия в левой руке может развиться по совсем разным причинам, не зависящим от патологических действий в организме. Может быть последствием:

  • Каждодневной, рутинной работы, связанной с ручной печатью;
  • Передавливания руки одеждой (эластичные вставки);
  • Естественной физической вялости;
  • Специфики профессии (маляр, штукатур, вышивальщицы и пр.);
  • Неловких постельных принадлежностей, стимулирующих принужденное долгое положение при ночном сне;
  • Многочасовое удерживание конечности в возвышенном состоянии (на уровне плеч).

При схожих ситуациях, самый простой метод избавиться от парестезии – это устранить причинный фактор или временами разминать руку массажем, растиранием, или гимнастическими упражнениями.

Исцеление парестезии — что делать, ежели немеет левая рука?

В каждом определенном варианте, делему утраты чувствительности руки решают докторы – кардиологи, невропатологи или вертебрологи. Нельзя отмахиваться от таковой симптоматики, тем наиболее тем, кто подвержен сердечно-сосудистым болезням.

Современные диагностические методики посодействуют стремительно выявить причинный фактор. Для выявления предпосылки назначают:

  1. МРТ обследование спинного/головного мозга;
  2. Допплерографию сосудов шейной зоны;
  3. Рентгенологическое обследование всех участков позвоночника;
  4. Реовазографию – диагностика циркуляции крови в руке;
  5. Электронейромиографию – полное обследование нервно-мышечной системы;
  6. Исследование крови на токсины.

План терапевтического исцеление составляется в согласовании выявленной патологии. Ежели такой не найдено, курс терапевтического исцеления состоит из продуктов, положительно работающих при нарушении чувствительности.

Для восстановления чувствительности используют физиотерапевтические методики – магнитотерапию, электрофорез, динамические токи и грязелечение.

При патологических действиях в зоне тройничного нерва, в комплексе с физиотерапией назначается прием «Финлепсина». В качестве превентивных мер, проводится дезинтоксикация организма, компрессы на пораженные зоны и оперативное удаление новообразований (при их обнаружении).

  • Для улучшения трофика тканей назначаются продукты и мази – «Аденозин фосфат», «Метилурацил» или «Рибоксин», «Витамин Е» и «Солкосерил»

(Visited 48 120 times, 2 visits today)

Источник: http://medknsltant.com/nemeet-levaya-ruka-eto-paresteziya/