Тейп как клеить колено

Что таковое тейпирование (одна из флористических защитных техник для работы с живыми цветами; используется при составлении букетов и композиций, позволяя продлить жизнь срезанного растения, сделать букет прочным и лёгким)

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Тейпирование представляет собой нанесение тканевой эластичной склейкой ленты на сустав, подлежащий фиксации. Это делается для понижения болевого порока при получении травмы. Также тейпирование применяется в профилактических мерах. Нанесение ленты может быть при упражнениях серфингом, плаванием, пр.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Применение способа тейпирования дозволяет сделать лучше лимфоток, вернуть тонус связкам, мускулам, понизить воспалительный процесс.

Сама лента делается из хлопковых материалов, а клейкая база антиаллергенна. При попадании воды на полосу, она стремительно просыхает, потому для принятия душа не нужно снимать тейп.

Ленты (тонкая полоска из ткани или другого материала (бумаги, металла, полимера)) производятся различной ширины, но для колена лучше брать шириной в 5 см.

Читайте также: Как действен пластырь тейп?.

Общественная техника и методика наложения


  1. Нужно отрезать от ленты тейп подходящей длины, закруглить края,
  2. 1-ые и крайние см накладывают без растяжения,
  3. Кожа в области наложения обязана быть очень растянута,
  4. Тейп просит активации опосля наложения – для этого необходимо провести по тейпу несколько раз, слегка нажав.
Методы разрезания тейпа

Существует несколько техник наложения

Разглядим их тщательно.

  • Мышечная техника

Пластырь фиксируют на покоробленной мускулу в растянутом положении. Натяжение может быть от 20% до 60% (для шейных мускул 0-15%). Мышечный пластырь клеят для различных целей, потому направление крепления ленты может варьироваться.

  • Связочная техника

Тейп крепят на связки, растягивая его до 40%. Какой конкретно процент натяжения выбрать, зависит от того, какой эффект нужно достичь. Пластырь крепится без растяжения концов.

  • Коррекционная техника (название профессии по Общероссийскому классификатору профессий, должностей и тарифных разрядов (ОКПДТР), связанной с использованием всевозможной техники)

Лента обязана быть натянута до 80%-90%, это принципиально учитывать при отмеривании тейпа. Его концы нужно закруглить, а ленту разрезать в центре. По краям фиксатор остается целым, до конца не дорезают 5 см. Тейп накладывают на связку без натяжения концов.

  • Лимфатическая техника

Ленту отмеряют в растянутом положении. Разрезают ее на полосы, при этом база обязана быть длиной 5 см. Базу крепят без натяжения, полосы накладывают веером прямо или волнообразно по направлению лимфатического тока.

Что таковое кинезиотейпирование?

Кинезиологическое тейпирование – это способ восстановления травмированных участков методом наложения эластичных хлопковых лент, покрытых гелеобразным клеем. Особенная структура тейпов сходна с кожей человека и дозволяет носить их длительное время, обеспечивая терапевтический эффект круглые сутки.

Повязки не лишь не сковывают движения, но и наращивают подвижность, облагораживают микроциркуляцию крови и лимфы, снимают отечность и ускоряют излечение.

Общее положение о тейпировании коленного сустава

Тейпирование для коленного сустава применяется в 2-ух вариантах:

  1. Профилактика повторного травматизма. Традиционно таковая стратегия употребляется при приобретенных или усталостных травмах. Перед соревнованиями, которые спровоцируют завышенную перегрузку на приобретенную травму.
  2. Для оказания целебного эффекта в период реконвалесценции при острых травмах (вывих, растяжение и т.д.), а также при терапевтических болезнях, которые сопровождаются повреждением колена (ревматоидный артрит, артроз, поражение коленного сустава подагрой и т.д.).